Sayuran dan Buah yang Membantu Menjaga Gula Darah Tetap StabilSayuran dan Buah yang Membantu Menjaga Gula Darah Tetap Stabil
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale kaya serat dan rendah gula, sehingga membantu mengatur kadar gula darah. Buah seperti apel, stroberi, dan pir juga mengandung gula alami yang lebih